Olemme osa Sexpo-säätiötä.
Ihmissuhdeterapiassa voit luottamuksellisesti tutkailla esimerkiksi suhdetoiveita ja -tarpeitasi, niin täyttyneitä kuin täyttymättömiä. Erotessa monia huolestuttavat erilaiset tunteet kuten yksinäisyys, viha, suru, syyllisyys ja häpeä. Monilla myös kysymykset rahasta ja lasten voinnista herättävät huolta. Terapiassa luodaan aikaa ja tilaa kaikenlaisille pohdinnoille tuomitsematta, turvallisessa ilmapiirissä.
Pohditko, pitäisikö erota vai yrittää vielä, tai miten käsitellä eroaminen, vaikka rakastaa yhä toista? Tutkimuksista tiedetään, että pitkissä suhteissa eroa harkitaan keskimäärin kaksi vuotta. Yhteiskuntamme arvottaa suhteiden kestoa, mikä voi asettaa paineita yhdessä pysymiselle. Ero ei kuitenkaan ole epäonnistuminen, vaan joskus on viisautta päättää suhde, joka ei enää toimi.
Haasteet ihmissuhteessa eivät kuitenkaan automaattisesti tarkoita eroa. Toisinaan ongelmista keskustelemalla turvallisen tuntuisessa ja sallivassa ilmapiirissä voidaan luoda myös uudenlaista läheisyyttä kumppaneihin. Asiantuntijamme kannustavat pitämään mielessä sen, ettei apua voi hakea liian aikaisin. Terapeutin läsnäollessa keskustelut ja ajatukset voivat saada uutta perspektiiviä, oli vastaanotolla sitten yksin tai yhdessä.
On ymmärrettävää, että kumppanin yllättävä erotoive satuttaa. Kokemuksesta on kuitenkin mahdollisuus selvitä ja terapiassa voidaankin yhdessä vahvistaa resilienssiä ja pohtia arjessasi toipumistasi vahvistavia tekijöitä.
Jos puolestaan pohdit eroa yksin, on tavallista, että tunteet vaihtelevat ja päätöksenteko tuottaa ahdistusta. Eroaminen voi johtua monista syistä, kuten haasteet vuorovaikutuksessa tai seksuaalisuudessa, arvostuksen ja kunnioituksen vähäisyys, uskottomuus, päihteet tai esimerkiksi rakkauden ja läheisyyden kaipuu nousevat usein myös esille vastaanotolla eron syitä pohtiessa.
Myös silloin, kun eropäätös on jo tehty, voi olla hyödyllistä käydä asioita vielä yhdessä läpi terapeutin kanssa. Mikäli kumppani ei halua osallistua, kannustamme sinua tulemaan vastaanotolle yksin. Koskaan ei ole myöhäistä auttaa omaa itseään.
Vaikka suhteen päättyminen voi olla kivuliasta, syntyy siitä usein uudenlaista itsetuntemusta. Ero ei ole ainoastaan yhden aikakauden loppu, vaan se tarjoaa aina myös uuden mahdollisuuden lähteä tutustumaan itseensä. Ihmissuhteita päätetään esimerkiksi siksi, etteivät suhteen osapuolien arvot kohtaa. Terapiassa voimme yhdessä luoda ja tukea juuri sinun näköistä ja arvojesi mukaista elämää.
Terapia voidaan toteuttaa perinteiseen tapaan fyysisenä vastaanottona tai etäterapiana
Etäterapia tuo terapeutin luoksesi. Tehdessäsi ajanvarausta valitse terapiamuodoksi etäterapia ja saat varausvahvistuksessa linkin etäterapiaistuntoon, johon voit osallistua tietokoneesi tai mobiililaitteesi nettiselaimella.