Henkinen hyvinvointi on monimuotoinen ja jatkuvasti muuttuva tila, johon vaikuttavat monet sisäiset ja ulkoiset tekijät. Kun mietimme omaa henkistä hyvinvointiamme, sen haasteet saattavat liittyä esimerkiksi stressiin, tunne-elämän vaihteluihin, itsetuntemukseen tai ihmissuhteiden dynamiikkaan. Joskus henkiset haasteet voivat juontaa juurensa aikaisemmista kokemuksista, kuten menetyksistä, pettymyksistä tai aiemmista traumaattisista tapahtumista.
Terapiaprosessi ei rajoitu vain ongelmien ratkaisemiseen; päämääränä on luoda rikas ja monipuolinen elämä, joka heijastaa kunkin yksilöllisiä arvoja ja pyrkimyksiä.
Terapia voidaan toteuttaa perinteiseen tapaan fyysisenä vastaanottona tai etäterapiana
Etäterapia tuo terapeutin luoksesi. Tehdessäsi ajanvarausta valitse terapiamuodoksi etäterapia ja saat varausvahvistuksessa linkin etäterapiaistuntoon, johon voit osallistua tietokoneesi tai mobiililaitteesi nettiselaimella.