Ryhmät

Yhteistyössä on voimaa. Tutkimusten mukaan ryhmämuotoinen toiminta vahvistaa henkilökohtaista kasvua ja kehitystä haastamalla totuttuja ajatusmalleja, tarjoamalla uusia näkökulmia sekä tekemällä erilaisia tarinoita näkyviksi. Ammattitaitoiset ryhmänvetäjät ohjaavat yhteistä työskentelyä ja oppimista turvallisesti. Haetpa sitten voimaa vertaistuesta tai haluat opiskella uutta, löydät monipuolisesta ryhmävalikoimastamme inspiroivia vaihtoehtoja.

Suomalainen eroseminaari - tammikuussa alkava

Parisuhteen päättyminen on kriisi. Suomalainen eroseminaari tarjoaa mahdollisuuden vertaistuen avulla käsitellä eroon liittyviä tunteita. Seminaariin voi osallistua, jos ero on takana tai harkinnassa.

Seminaari on oppimisprosessi, jossa pääpaino on tutustumisessa omaan itseen. Seminaarissa on selkeä rakenne ja ohjelma jokaista tapaamiskertaa varten. Parhaimmillaan seminaarista seuraa parempi itsetuntemus, jonka varassa on turvallisempaa jatkaa eteenpäin.

Oppikirjana käytämme Bruce Fisherin kirjaa Jälleenrakennus, kun suhteesi päättyy tai vaihtoehtoisesti Marianne Stolbown Erosta eteenpäin -kirjaa. Kirja pitää hankkia itse. Molempia saa kirjakaupoista ja kirjastoista.

Seminaari sisältää yksitoista tapaamiskertaa (33 tuntia), kurssiaineiston ja iltateen/-kahvin.

Seminaariosallistumisen hinta on 354,84€ + alv 24% 85,16€ (yhteensä 440€ ). Varausmaksu 50€ maksetaan varauksen yhteydessä verkkomaksuna ja se vähennetään kokonaishinnasta. Loppuosa maksetaan erissä. Varausmaksua ei palauteta.

Seuraavan seminaarin aikataulu ja aiheet:

  1. 9.1. Tutustuminen ja jälleenrakennuskuutiot
  2. 16.1. Sopeutuminen
  3. 23.1. Viha
  4. 30.1. Suru
  5. 6.2. Itsetunto
  6. 13.2. Muutos
  7. 27.2. Avoimuus
  8. 5.3. Yksinäisyys ja suhteet
  9. 12.3. Rakkaus ja uusi elämä
  10. 19.3. Seksuaalisuus
  11. 26.3. Lapset ja uusi perhe

Ryhmä kokoontuu klo 18-21.

Seminaarista vastaa skeematerapeutti Marika Rosenborg, joka on vetänyt eroseminaareja ja työskennellyt eronneiden kanssa jo 16 vuoden ajan.

Seminaari toteutuu osoitteessa Hämeentie 29, 5. kerros, 00500 Helsinki

Yhteystiedot: marika.rosenborg@sexpo.fi

Ilmoittaudu
Suomalainen eroseminaari - joulukuussa alkava

Parisuhteen päättyminen on kriisi. Suomalainen eroseminaari tarjoaa mahdollisuuden vertaistuen avulla käsitellä eroon liittyviä tunteita. Seminaariin voi osallistua, jos ero on takana tai harkinnassa.

Seminaari on oppimisprosessi, jossa pääpaino on tutustumisessa omaan itseen. Seminaarissa on selkeä rakenne ja ohjelma jokaista tapaamiskertaa varten. Parhaimmillaan seminaarista seuraa parempi itsetuntemus, jonka varassa on turvallisempaa jatkaa eteenpäin.

Oppikirjana käytämme Bruce Fisherin kirjaa Jälleenrakennus, kun suhteesi päättyy tai vaihtoehtoisesti Marianne Stolbown Erosta eteenpäin -kirjaa. Kirja pitää hankkia itse. Molempia saa kirjakaupoista ja kirjastoista.

Seminaari sisältää yksitoista tapaamiskertaa (33 tuntia), kurssiaineiston ja iltateen/-kahvin.

Seminaariosallistumisen hinta on 354,84€ + alv 24% 85,16€ (yhteensä 440€ ). Varausmaksu 50€ maksetaan varauksen yhteydessä verkkomaksuna ja se vähennetään kokonaishinnasta. Loppuosa maksetaan erissä. Varausmaksua ei palauteta.

Seuraavan seminaarin aikataulu ja aiheet:

  1. 3.12. Tutustuminen ja jälleenrakennuskuutiot
  2. 10.12. Sopeutuminen
  3. 12.12. Viha
  4. 17.12. Suru
  5. 19.12. Itsetunto
  6. 7.1. Muutos
  7. 14.1. Avoimuus
  8. 21.1. Yksinäisyys ja suhteet
  9. 28.1. Rakkaus ja uusi elämä
  10. 4.2. Seksuaalisuus
  11. 11.2. Lapset ja uusi perhe

Ryhmä kokoontuu klo 18-21. Viikoilla 52 ja 1 ei ole tapaamisia.

Seminaarista vastaa skeematerapeutti Marika Rosenborg, joka on vetänyt eroseminaareja ja työskennellyt eronneiden kanssa jo 16 vuoden ajan.

Seminaari toteutuu osoitteessa Hämeentie 29, 5. kerros, 00500 Helsinki

Yhteystiedot: marika.rosenborg@sexpo.fi

Ilmoittaudu
Valinta-ryhmä pakonomaisesta seksikäyttäytymisestä kärsiville

Pakonomainen seksikäyttäytyminen (addiktoitunut seksikäyttäytyminen) uhkaa hyvinvointia ja voi aiheuttaa monenlaisia ongelmia henkilölle itselleen ja tämän lähipiirille. Addiktoituneesta seksikäyttäytymisestä voi olla kyse, jos mikä tahansa seksiin liittyvä toiminta tuntuu siltä että omaa käyttäytymistä ei pysty hallitsemaan vaikka se aiheuttaa toistuvasti ongelmia.

Miehille suunnattu Valinta-ryhmä tarjoaa ymmärrystä riippuvuuskäyttäytymisen taustasyihin, käytännönläheisiä työkaluja käyttäytymisen hallintaan sekä ryhmän tuen toipumiseen ja uuden elämän aloittamiseen.

Ryhmä kokoontuu 8  kertaa 2 tunnin ajan Helsingin Kalliossa.

Ryhmään kuuluu myös seurantakerta 3 kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä. Ryhmän maksimikoko on 8 henkilöä. Kaikki ryhmäläiset haastatellaan ennen ryhmän alkamista.

Hinta 564, 52 € + alv 24% 135, 48 € (yhteensä 700 €). Hintaan kuuluu alkuhaastattelu, ryhmätapaamiset, seurantakerta ja ryhmässä jaettava materiaali. Ryhmästä maksetaan 50 € varausmaksu, joka laskutetaan ennen ryhmän alkamista.

Ryhmä käynnistyy mikäli siihen osallistuu vähintään 5 henkilöä. Osallistujille ilmoitetaan viimeistään 2 viikkoa ennen ryhmän alkamista, toteutuuko se.

Ryhmässä käsitellään seuraavia teemoja:

  • Riippuvuuskäyttäytymisen taustasyyt ja oman tilanteen ymmärtäminen
  • Laukaisevien tekijöiden tunnistaminen ja hallitseminen
  • Riippuvuuskehä ja menetelmiä kehän pysäyttämiseen
  • Ongelmallisen seksikäyttäytymisen vaikutus parisuhteeseen
  • Retkahdusten estomenetelmät riippuvuudesta toipumiseen
  • Myönteinen seksuaalisuus
  • Oma elämäntarina ja riippuvuuden kehittyminen
  • Arvotyöskentely
  • Tulevaisuuden tavoitteet ja tasapainoinen elämä

Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 18-20 Helsingin Kalliossa. Tarkka osoite ilmoitetaan osallistujille myöhemmin.

  • 8.1.
  • 15.1.
  • 22.1.
  • 29.1.
  • 5.2.
  • 12.2.
  • 26.2.
  • 4.3.

Seurantakerran ajankohta sovitaan ryhmäläisten kesken.

Ryhmämenetelmä on kehitetty Isossa-Britanniassa (The Hall Recovery Course, Laurel Centre.) Ryhmämenetelmää on käytetty Isossa-Britanniassa tuloksekkaasti jo vuosien ajan. Voit tutustua alkuperäiseen ryhmään täällä.

Ryhmän vetäjinä toimivat erityistason seksuaaliterapeutti (NACS) ja Sex Addiction Counsellor Karoliina Vuohtoniemi sekä paripsykoterapeutti Jouni Linnakoski.

Karoliina on suomentanut Paula Hallin teoksen Koukussa seksiin – opas seksiriippuvuudesta toipumiseen (Bazar 2019) ja hän on työskennellyt pitkään addiktoituneen seksikäyttäytymisen parissa. Karoliina on perehtynyt Isossa-Britanniassa The Hall Recovery Course -ryhmämenetelmään. Karoliina kouluttaa seksuaaliterapeutteja ja hänellä on vuosien kokemus ryhmien ohjaamisesta.

Jouni on koulutukseltaan paripsykoterapeutti ja hän valmistuu pian seksuaaliterapeutiksi. Hänellä on pitkä kokemus miesten eroasioiden- ja tilanteiden kanssa työskentelystä. Jouni on kehittänyt ja ohjannut lukuisia eroryhmiä. Yksityisvastaanotollaan hän työskentelee parien ja yksilöiden kanssa. Jouni tunnetaan empaattisena ja jämäkkänä terapeuttina ja ryhmän ohjaajana.

Yhteystiedot: karoliina.vuohtoniemi@sexpo.fi ja 050 340 9299

Ilmoittaudu
Kohti luottamusta - ryhmä pakonomaisesta seksikäyttäytymisestä kärsivien kumppaneille

Tieto kumppanin ongelmallisesta seksikäyttäytymisestä voi olla valtava järkytys ja aiheuttaa sekä parisuhdekriisin että romuttaa itsetunnon ja minäkuvan. Mielessä saattaa liikkua monia kysymyksiä; mistä addiktoituneessa seksikäyttäytymisessä on kyse, kuka kumppanini on, mitä parisuhteellemme tapahtuu, kuka minä olen?

Kohti luottamusta -ryhmä auttaa kumppania selviämään ongelmallisen seksikäyttäytymisen aiheuttamasta parisuhde- ja identiteettikriisistä. Ryhmä tarjoaa tukea, selviytymiskeinoja ja vakautta sekä luo suunnan myönteisempään tulevaisuuteen.

Ryhmä koostuu kuudesta 2 tunnin tapaamisesta. Ryhmään kuuluu myös seurantakerta 3 kuukauden kuluttua ryhmän päättymisestä.

Ryhmän maksimikoko on 8 henkilöä. Kaikki ryhmäläiset haastatellaan ennen ryhmän alkamista.

Ryhmä kokoontuu joka toinen maanantai klo 18-20 Helsingin Kalliossa. Tarkka osoite ilmoitetaan osallistujille myöhemmin.

Tapaamisten päivämäärät ovat:

  • 23.9.2019
  • 7.10.2019
  • 21.10.2019
  • 4.11.2019
  • 18.11.2019
  • 2.12.2019

Seurantakerran ajankohta sovitaan ryhmäläisten kesken.

Osallistumismaksu on 483,87€ + alv 24% 116,13 (yhteensä 600€). Hintaan kuuluu alkuhaastattelu, ryhmätapaamiset, seurantakerta ja ryhmässä jaettava materiaali. Ryhmästä maksetaan varattaessa 50€ etumaksu, joka vähennetään loppusummasta.

Ryhmä käynnistyy mikäli siihen osallistuu vähintään 5 henkilöä. Osallistujille ilmoitetaan viimeistään 2 viikkoa ennen ryhmän alkamista, toteutuuko ryhmä.

Ryhmässä käsitellään seuraavia teemoja:

  • Mitä addiktoitunut seksikäyttäytyminen on?
  • Omat selviytymiskeinot ja niiden vahvistaminen
  • Itsestä huolehtiminen
  • Reaktioiden kehän pysäyttäminen
  • Itsetunnon ja itseluottamuksen vahvistaminen
  • Seksuaalisuus voimavarana
  • Parisuhteen tulevaisuus
  • Luottamuksen uudelleen rakentaminen
  • Myönteisen tulevaisuuden luominen

Ryhmämenetelmä on kehitetty Isossa-Britanniassa (The Hall Recovery Course, Laurel Centre.) Ryhmämenetelmää on käytetty Isossa-Britanniassa tuloksekkaasti jo vuosien ajan.  Voit tutustua alkuperäiseen ryhmään täällä.

Ryhmässä sovelletaan myös seksuaali- ja pariterapian menetelmiä.

Ryhmän vetäjinä toimivat erityistason seksuaaliterapeutti (NACS), työnohjaaja ja Sex Addiction Counsellor Karoliina Vuohtoniemi sekä seksuaali- ja pariterapeutti Oona Turunen.

Karoliina on suomentanut Paula Hallin teoksen Koukussa seksiin – opas seksiriippuvuudesta toipumiseen (Bazar 2019) ja hän on työskennellyt pitkään addiktoituneen seksikäyttäytymisen parissa. Karoliina kouluttaa seksuaaliterapeutteja ja hänellä on vuosien kokemus ryhmien ohjaamisesta.

Oona työskentelee Sexpon vastaavana neuvojana ja työssään hän kohtaa monenlaisia ihmisiä – myös pareja ja yksilöitä, joilla on riippuvuuskäyttäytymistä. Oona hyödyntää asiakastyössään paljon voimavarakeskeisiä ja kehollisia menetelmiä, joiden avulla voi oppia ja kehittää tunne- ja tietoisuustaitoja.

Yhteystiedot: karoliina.vuohtoniemi@sexpo.fi ja 050 340 9299

Ilmoittaudu